SVAKU VEČER PRIJE SPAVANJA POTOPITE NOGE U HLADNU VODU: Niste ni svjesni koliko ćete SPASITI ZDRAVLJE


Naravno, ova metoda vam ne djeluje učinkovito, ali pogledajte šta dr. Sergej Bubnovski, stručnjak za kinezioterapiju, ima za reći. Svjetski poznati i priznati stručnjak za kinezioterapiju iz Moskve rekao je da je ključ jačeg imunološkog sistema u vrlo jednostavnoj praksi koju svako može primijeniti. Sve što trebate uraditi je držati noge u hladnoj vodi, svaki dan kad se vratite kući sa posla. Tako ćete nevjerojatno opustiti noge nakon napornog dana na poslu i stvoriti čuda vašem imunološkom sistemu.

Naglasio je da je ključ ove metode upotreba hladne vode. Ne tople, ne mlake, samo hladne. Kad dođete kući, napunite lavor hladnom vodom i držite stopala u njemu 15 minuta. Nako toga bi trebli da osjetite znatno poboljšanje vašeg raspoloženja. Osušite noge i obucite par vunenih čarapa. Uživajte u toplini i sjetite se, ovo treba ponavljati svake večeri ako želite ojačati svoj imunitet. Ova metoda je također korisna ako imate prehladu. Ostatak pročitajte ovdje.



Source link

Add a Comment

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *